Mitä tulee ihonhoitoon, harvat ihmiset ovat olleet näkyvämpiä kuin Dr. Sandra Lee -alias Dr. Pimple Popper -viimeisten vuosien aikana. Etelä-Kaliforniassa työskentelevä ihotautilääkäri Lee päätti alkaa jakaa joitakin käytäntöjään Instagramissa vuonna 2015, ennen kuin aloitti YouTube-kanavan sen jälkeen. (Kyllä, hänen videonsa ovat videoita Mustapäiden poisto et voi lopettaa katsomista.)
Lipoomien ja kystojen poistamisesta Botoxiin, keloidien poistoihin ja korvaleikkauksiin, Lee näyttää kaiken (potilaidensa suostumuksella tietysti) ja on kerännyt 3,1 miljoonaa YouTube-tilaajaa, 2,6 miljoonaa Instagram-seuraajaa ja 2 miljoona Facebook-fania. Hänellä on nyt hänen oma ohjelmansa TLC:llä ja a ihonhoitosarja mutta löysin aikaa vastata muutamiin ihoa koskeviin kysymyksiin Hän tietää lukijat.
Ensinnäkin huonot uutiset: Leen mukaan ei ole taikuutta parempaan ihoon. Sen sijaan hän sanoo, että johdonmukainen ihonhoitorutiini on avain ihon parantamiseen.
'Yleinen uskomus on, että on olemassa ihmetuotteita, jotka poistavat aknen tai ryppyjä yhdessä yössä, ja vaikka saatavilla on joitain erittäin tehokkaita ainesosia, tuotteita ja hoitoja, avain ihon parantamiseen ja ylläpitämiseen on johdonmukaisuus', hän kertoo. Hän tietää .
Joten mitä hän suosittelee? Aloita pesemällä kasvosi kahdesti päivässä, käyttämällä ihohoitoja (joiden hoitoon ja tulevien ihottumien estämiseen), ihon kosteutuksen pitäminen ja tietysti runsaasti SPF:ää ovat kaikki tärkeitä asioita, jotka on muistettava.
Lue lisää vinkkejä tohtori Pimple Popperilta itseltään.
1. Ihosi on yhteydessä yleiseen terveytesi
Ei pitäisi tulla yllätyksenä, että kasvojen ihon ulkonäön ja yleisen terveyden välillä on yhteys.
'Luulen, että kun emme syö tai nuku hyvin, tämä heijastuu ihoomme ja yleiseen terveyteemme', Lee selittää. 'Immuunijärjestelmämme ei usein ole vahvimmillaan, ja olemme alttiimpia sairastumaan ja todennäköisesti myös herkempiä ihosairauksille, joita immuunijärjestelmämme normaalisti torjuisi.'
On monia syitä haluta elää terveellisemmin – hyvä iho olisi vain bonus.
'Luulen, että monet meistä ovat nähneet, että kun tunnemme olomme parhaaksi, näytämme myös parhailta!' hän sanoo. ”En usko, että olemme koskaan nähneet henkilöä, joka on fyysisesti hyvin sairas ja olisi huomannut, että hänen ihonsa näyttää upealta. Kaikki toimii käsi kädessä.'
2. Mikä todella aiheuttaa murtumia
'Kun kyse on aknen, on monia tekijöitä, jotka voivat saada meidät puhkeamaan kuin vain olla pesemättä kasvomme', Lee sanoo. 'Genetiikka, hormonit, hiki ja jopa tietyt hiustenhoitotuotteet voivat aiheuttaa ihottumia kasvoissa. Jokainen aknen tapaus on erilainen ja siihen liittyy yleensä useampi kuin yksi näistä tekijöistä.'
3. Älä unohda kaulaasi
Emme voi unohtaa ihoa, joka ei ole kasvoillamme, Lee sanoo.
'Hyvä vinkki on tuoda ihonhoitotuotteet kaulan ja dekolteen alueelle – nämä alueet unohtuvat usein, mutta ne ovat yhtä tärkeitä hoitaa', hän selittää.
4. Valitse tuotteet, joissa on oikeat ainesosat
Jos Lee toivoo, että potilaat lopettaisivat tekemisen välittömästi, se on ihonhoitotuotteiden valitseminen ilman ainesosia, joiden tiedetään taistelevan näppylöitä vastaan.
'Vaikka en vastusta vaihtoehtoisia lääkkeitä tai ihonhoitoratkaisuja näppylöiden torjunnassa, pidän - ja suosittelen - ainesosia, joiden tiedän toimivan, kuten bentsoyyliperoksidi, salisyylihappo [ja] rikki', Lee sanoo. huomauttaa, että kaikki nämä löytyvät hänen SLMD-kaavoistaan.
Lee sanoo, että hän keskittyy myös ihmisten kouluttamiseen ja varmistaa, että he ymmärtävät, miksi nämä vaikuttavat aineet vaikuttavat akneen ja minkä tyyppiseen akneen kukin voi kohdistua. 'Silloin ihmiset valitsevat todennäköisemmin oikeat aknetuotteet, käyttävät niitä oikein ja näkevät tietysti tuloksia', hän lisää.
5. Älä sorru näihin myytteihin
Ja nyt salamakierrokselle. Pyysimme Leetä hälventämään muutamia ihonhoitomyyttejä, joten tässä on joitain hänen useimmin kysyttyjä kysymyksiä:
Saako öljyisten ruokien syöminen sinut irti?
'Tämä on valhetta', Lee sanoo. ”Rasvaiset ruoat saavat sinut särkymään vain, jos hieroisit sitä ihollesi! Näiden öljyisten ruokien syöminen ei lisää ihosi öljyntuotantoa, mikä on yksi aknen syistä. Maitotuotteet korreloivat kuitenkin aknen kanssa, koska ylimääräinen maitotuote voi laukaista hormonaalisia muutoksia kehossamme. Tämä edistää tulehdusta ja lisää ihomme öljyn ja talin tuotantoa.'
Aiheuttaako likainen iho näppylöitä?
'Lika ei saa sinua purkautumaan, ellei se jää iholle, sekoittuu hien kanssa ja ärsyttää ihoa, mikä voi sitten tukkia huokoset muodostaen näppylöitä', Lee selittää.
Poistaako kasvojen pesu useita kertoja päivässä ihottumia?
'Kasvojen pesu kahdesti päivässä on tärkeää huokosten tukkeutumisen kannalta', hän huomauttaa. 'Mutta kasvojen liian usein peseminen voi itse asiassa ärsyttää ihoa, varsinkin kun sinulla on akne. Ihon hankaaminen liian usein tai liian aggressiivisesti lisää punoitusta ja hilseilyä sekä ärsyttää iholla jo olevia näppylöitä ja märkärakkuloita.'
Onko totta, että ajan viettäminen auringossa puhdistaa vatsani?
'Kyllä, on totta, että auringolle altistuminen voi lyhyellä aikavälillä puhdistaa ihoa jonkin verran, ja tämä johtuu siitä, että auringonvalo on mieto tulehdusta ehkäisevä aine', Lee sanoo. 'Itse asiassa sitä on käytetty muiden tulehduksellisten ihosairauksien, kuten ekseeman ja psoriaasin, hoitoon.'
Hän huomauttaa myös, että aurinko voi väliaikaisesti kuivata näppylöitä ja saada sinut tuntemaan, että se auttaa aknen hoitoon.
'Auringolle altistumisen pitkän aikavälin seuraukset tekevät tästä kaikesta kuitenkin sen arvoista', Lee sanoo. 'Ihosyövän ja ennenaikaisen ikääntymisen riski kasvaa selvästi pitkäaikaisen auringolle altistumisen myötä. Aurinko myös tummentaa olemassa olevaa pigmenttiä (näitä ärsyttäviä tummia läiskiä), joten muista aina käyttää SPF:ää, kun lähdet kotoa!
Alunperin lähetetty Hän tietää .