Kauneustoimittajana suurin kysymys, jota minulta kysytään lähes viikoittain, yleensä kiihkeiden tekstien kautta maanantaiaamuisin kello 8.00, on 'miten lopetan ikääntymisen!?' nyyhkyttävien emojien kanssa. (Neljänneselämän kriisi on todellinen, ihmiset.)


Vastaus on yksinkertainen: Et voi – mutta sinä voi saada ihosi näyttämään paljon sileämmältä, vähemmän ryppyiseltä ja – ok, kyllä ​​– nuoremmalta retinoideilla (kaikkien A-vitamiinijohdannaisten, kuten retinolin, sateenvarjonimi). Ongelmana on, että retinoideissa ei usein ole mitään järkeä, ellet ole kolme vuotta syvällä lääketieteellisessä koulussa. Siellä on niin paljon väärää tai suoraa puutetta tietoa, että ihmiset päätyvät käyttämään vääriä tuotteita, jotka joko polttavat ihoa, tekevät niistä kuoriutuvan käärmeen tai eivät tee mitään. Hauskaa!

Joka tapauksessa ihmiset ovat hämmentyneitä – se tarkoittaa, että he menettävät kirjaimellisesti parhaan ikääntymistä, aknea ja tummia kohtia ehkäisevän ainesosan (jep, retinoidit käyttävät monia hattuja), joita he voisivat ja pitäisi käyttää. Joten puhdistamme ilmaa murtamalla viisi suurinta retinoidimyyttiä, jotka olet todennäköisesti oppinut hyväksymään tosiasioina. Jatka lukemista tullaksesi täysin uudeksi, valaistuneeksi yksilöksi, joka voi lähteä eteenpäin pehmeällä iholla ja uudella älykkäällä kyvyllä sanoa 'Tiesitkö...' ystävillesi. Näin retinoli vaikuttaa ihoasi.



Kuva: ImaxTree

Kuva: ImaxTree.

Myytti nro 1: Retinolit kuorivat ihosi ylimmän kerroksen

Ei. Tarkoitamme tavallaan riippuen siitä, ärsytätkö ihoasi niin paljon, että se kuoriutuu lakanoihin (mikä ei koskaan ole sitä, mitä pitäisi tapahtua). Toisin kuin 99 prosenttia käyttämistäsi tuotteista, jotka vain roikkuvat ihosi pinnalla, retinoidit uppoavat sisään ja alkavat välittömästi käynnistää solujen kiertokulkua uudemman, raikkaamman ihon saamiseksi.


'Nuoren ihmisen solut vaihtuvat keskimäärin 28 päivän välein, mutta hiipiessäsi 20-30-vuotiaille, kierto hidastuu ja solujen uusiutuminen kestää kauemmin, mikä aiheuttaa ihon kuivumista ja ryppyjä', sanoo ihotautilääkäri Mona Gohara. MD ja ihotautien apulaisprofessori Yalen lääketieteellisessä korkeakoulussa.

Mutta älkää säikähtäkö, 90-luvun vauvat. 'Retinoidien on tieteellisesti todistettu lisäävän kollageenin tuotantoa – ainetta, joka on vastuussa nuoremmalta näyttävästä ihosta – joten jos aloitat retinoidien käytön tänään, kollageenitasosi pysyvät korkeammalla ja tuottavampana ikääntyessäsi verrattuna ei-retinoideihin. käyttämällä ystävää, jonka kollageeni ja elastisuus jatkuvat alamäkeen”, Gohara sanoo. Pohjimmiltaan sinulla on taatusti vähemmän ryppyjä, tummia pisteitä ja juonteita kuin jos et käyttäisi mitään – ja vuonna 2028 tulet kiittämään sinua vuodesta 2018.


Myytti nro 2: Apteekkiretinoidit ovat roskaa

'On olemassa kahdenlaisia ​​reseptiretinoideja: retinoiinihappo ja tretinoiini, jotka ovat voimakkaimpia tyyppejä ja joilla on suurin ärsytysriski, ja kolme tyyppiä apteekista saatavat retinoidit: retinyylipalmitaatti, retinaldehydi ja retinoli', sanoo. Gohara. 'Yksikään niistä ei ole parempi tai huonompi kuin toinen; ne ovat vain täysin erilaisia ​​​​formulaatioita, joista jokainen sopii paremmin tietyille ihotyypeille kuin muille, ja reseptivalmisteet on yleensä suunnattu enemmän akneen.'

Onko sinulla kaikki tämä? Viileä. Mutta tiedämme, että se ei todellakaan auta sinua selvittämään, mitä naamallesi levittää. Goharan ehdotus: Keskustele ihosi kanssa selvittääksesi, mitä retinoidia sinun tulee käyttää (mitä et tee). Joten tässä on Goharan toinen ehdotus: Aloita tuotteella, joka sisältää retinaldehydiä, kuten miedoimpia retinoideja, joita useimmat herkiihoiset ihmiset sietävät hyvin ja joilla on silti havaittavia vaikutuksia kahdessa tai kolmessa kuukaudessa. Jos sinulla ei kuitenkaan ole ihottumaa, ruusufinniä tai herkkyysongelmia, olet todennäköisesti turvassa käyttää apteekkituotteita, joissa on retinolia - kuten , jotka 'voivat olla loistava vaihtoehto kenelle tahansa', Gohara sanoo ja myös miksi olet kuullut niin. paljon niistä.


Myytti nro 3: Vahvemmat kaavat = vähemmän ryppyjä

Tämä on suurin määrä väärin, mitä väärä voi olla, ja meillä on tutkimuksia sen todistamiseksi.

'Retinoidien luokitusjärjestelmä on niin sekaisin, että ihmisillä ei ole aavistustakaan, minkä tyyppistä kaavaa heidän pitäisi käyttää', sanoo Gohara, kaiken #true'n kuningatar. 'Et todellakaan tarvitse reseptivahvoja retinoideja saadaksesi samat vaikutukset kollageenin tuotantoon ja solujen kiertoon. Kyllä, näet todennäköisesti tuloksia käyttämällä intensiivistä, suuriannoksista reseptivalmistetta a vähän hieman nopeammin kuin käytettäessä miedompaa koostumusta, mutta olet myös vaarassa ärsyttää ihoasi, jos käytät väärää koostumusta.'

Lisäksi lopputulos on sama. Tutkimukset ovat osoittaneet, että erittäin heikkoja retinoideja 0,025 prosenttia oli samat ikääntymistä estävät vaikutukset iholla verrattuna kohtalaisen vahvuuteen 0,1 prosentin retinoidiin saman ajan kuluessa. Voimmeko siis lopettaa ihomme turvotuksen suuriannoksisissa koostumuksissa ja ihmettelemisen, miksi kuoriudumme ja palamme?

aalto bbt s17 014 Älä usko näitä 5 suurta retinolimyyttiä

Kuva: ImaxTree.


Myytti nro 4: Retinoidit ovat hyviä vain ohuille juonteille ja ryppyille

Ei helvetti, ja siksi olemme niin rakastuneita heihin.

'Retinoidien jatkuva käyttö häivyttää tummia läiskiä ja punoitusta, tasoittaa kuoppia, vähentää tai jopa poistaa aknea ja säätelee rasvaista ihoa', Gohara sanoo. Ihonhoitoaineiden MVP täällä. Hän sanoo, että se auttaa korjaamaan niin monia ihosairauksia, koska retinoidit toimivat solutasolla, eivät vain paikallisesti. Tässä on mitä se itse asiassa tarkoittaa: 'Joka kerta kun solusi kääntyvät, ne luovat tuoreen uuden epidermaalisen kerroksen, mikä tarkoittaa, että luot koskemattomia ihokerroksia nopeasti ja nopeammin retinolilla', Gohara sanoo. Ei, et saa uusia kasvoja yhdessä yössä, aivan kuten et ole ryppytön viikossa, mutta kolmen kuukauden kuluttua sinun pitäisi ehdottomasti huomata ero ihossasi, mikä asettaa sinut jonnekin vain- nukkui-90 tuntia-suoraan ja eteerinen-vauva-enkeli-prinsessa.

Myytti nro 5: Ihon kuoriutuminen on odotettu, välttämätön sivuvaikutus

Lopettaa. Ei. Jos jokin tuote saa ihosi hilseilemään, polttamaan, pistämään tai tunkeutumaan hirviöpeikkoon, sinun ei pitäisi käyttää sitä. Se on todella yksinkertaista. Ihannetapauksessa sinulla ei koskaan ole kuorinnan sivuvaikutuksia, jos valitset oikean retinoidityypin ja käyttötiheyden ihotyypille, mutta jos huomaat hiutaleita, käytät joko liian vahvaa koostumusta tai yksinkertaisesti levität sitä. väärin.

'Se, kuinka paljon haet ja mihin haet, on niin tärkeää', Gohara sanoo. 'Yöllä taputuksen jälkeen – ei hankausta, joka voi aiheuttaa ärsytystä – ihosi täysin kuiva, taputtele herneenkokoinen määrä kasvojasi, mikä tarkoittaa, että neljäsosan tästä herneenkokoisesta pisarasta tulee peittää joka neljännes kasvoistasi. 20 minuutin kuluttua levitä yökosteusvoide.' Ja, korostaa Gohara, älä käytä retinoideja liian usein. 'Käytä kerran viikossa yhden viikon ajan, kahdesti viikossa kahden viikon ajan, kolme kertaa viikossa kolmen viikon ajan, ja sitten vain, jos sinulla ei ole toistaiseksi ollut ärsytystä, voit käyttää sitä joka toinen ilta rajoituksetta.' Ja varmista, ettet koskaan käytä niitä samana iltana, kun käytät aknetuotteitasi (älä huolehdi – retinoidit taistelevat luonnostaan ​​aknea vastaan, joten voit silti hoitaa ihottumia, jopa ilman AHA:ta, BHA:ta, salisyylihappoa tai bentsoyyliperoksideja).

Ja jos et ehdottomasti, positiivisesti, voi käyttää retinoideja raskauden, henkilökohtaisen maun tai mistä tahansa muusta syystä, on silti olemassa tapoja saada ikääntymistä estäviä jolleja. Vaikka C-vitamiiniseerumi ei ole läheskään yhtä tehokas kuin retinoidit, C-vitamiiniseerumi – kuten – auttaa stimuloimaan kollageenin tuotantoa ja samalla suojaa ihoa vapailta radikaaleilta (ne kuulostavat 70-luvun liikkeeltä, mutta itse asiassa ne johtavat ihovaurioihin ja tummiin pisteisiin, jotka ovat kaikkea muuta kuin hauskaa). Muista vain levittää C-vitamiinia aamulla, jotta se voi suojata ihoasi päivän aikana. Ja aina ensin paikkatesti korvasi taakse (ja tarkkaile 24 tuntia) varmistaaksesi, ettei sinulla ole allergista reaktiota C-vitamiinille. Lähde sitten maailmaan yhtä kauniin tuoreena ja nuorena kuin sisälläsi oleva kerubinvauva. .

STYLECASTER | 5 suurta retinolimyytiä | Kiinnittää sen!

Älä usko näitä 5 suurta retinolimyytiä | @stylecaster

Tämän artikkelin versio julkaistiin alun perin lokakuussa 2016.